Ako si správne čistiť zuby?

„Veľa pacientov sa nás pýta ako si správne čistiť zuby.“

Technika čistenia zubov by mala zodpovedať vekovým osobitostiam jedinca a stavu jeho chrupu.

• Žiadne čistenie zubov nesmie bolieť!
• Technika by mala byť  : jednoduchá, rýchla a maximálne účinná.
• Správne čistenie zubov trvá dve až tri minúty. Rozhodujúci nie je čas, ale výsledok.
• Systematická a vhodná technika čistenia je rozhodujúca pre efektívnu ústnu hygienu.

Medzi najúčinnejšie techniky čistenia zubov patrí krúživá metóda. Odborne sa táto metóda čistenia zubov nazýva bassova metóda čistenia zubov.

Bass – čistiaca technika sa osvedčila jednak u ľudí so zdravými ďasnami, ako aj u pacientov s gingivitídou a periodontitídou.

Bassova metóda spočíva v priložení pracovnej časti zubnej kefky k dlhej osi zuba pod 30° až 40° uhlom, konce vlákien pritom smerujú do vačku pod okraj gingívy-ďasna. Vykonávame pritom vibračné pohyby posúvame vlákna cez vestibulárne- z vonkajšej strany alebo orálne-vnútorné plochy plochy zubov smerom k okluzálnym alebo incizálnym okrajom zubom.

 Základné vlastnosti dobrej zubnej kefky:

• Hlavička : tvar hlavičky zubnej kefky by mal byť jednoduchý, skôr sa prikláňame k menším hlavičkám zubnej kefky, aby sa každý zub očistil samostatne.
• Rúčka: Rovná, nie príliš dlhá ani krátka. Dôležité je, aby sa Vám zubná kefka dobre držala
• Vlákna: Husté mäkké štetiny. V žiadnom prípade neodporúčame pacientom hrubé drsné vláka, ktorá by mohli poškodiť Vaše ďasná.