Novoročné predsavzatie

Mnoho ľudí si dáva novoročné predsavzatia. Mnoho z týchto predsavzatí sa týka zlepšenia starostlivosti o zuby. 

Podľa týchto jednoduchých krokov môžete udržiavať Vaše zuby zdravé:

• čistiť zuby dvakrát denne správnou metódou na odstránenie zubného povlaku
• používať zubnú pastu s obsahom fluoridu
• meniť zubnú kefku aspoň každé 3 mesiace (podľa typu kefky)
• používať zubnú niť a medzizubnú kefku na odstránenie zubného povlaku medzi zubami
• používať ústnu vodu
• zdravo sa stravovať. Dobrá výživa je dôležitým faktorom pre udržanie zdravých zubov
• navštevovať stomatológa, chodiť na pravidelné zubné prehliadky, navštevovať zubnú hygieničku

To sú základné a jednoduché kroky k dosiahnutiu zdravého a sebavedomého úsmevu!